Descubra como VOLTAR A SE MEXER com mais facilidade, sem academia e sem sair de casa, dedicando apenas alguns minutos por dia.
Eu sei que você sempre se pergunta: Como eu fiquei tão sedentária desse jeito?
Por isso, você pensa:
Eu sei…
Você não aguenta mais sentir que o seu próprio corpo está te limitando.
E se você não precisasse continuar vivendo assim?
Agora eu te pergunto...
Se isso faz sentido para você, o desafio Volte a se Mexer foi criado exatamente para esse momento da sua vida.
Seguindo esses 3 passos você vai voltar a se movimentar no dia a dia com muito mais facilidade
Passo 1:
COMECE SEM MEDO
Movimentos simples e acessíveis para quem está há muito tempo sem praticar exercícios.
Passo 2:
REDESCUBRA SEU CORPO
Em apenas alguns minutos por dia, você melhora força, mobilidade e estabilidade de forma progressiva e respeitando seus limites.
Passo 3:
VOLTE A VIVER COM MAIS LIBERDADE
Perceba a diferença nas pequenas tarefas do dia a dia e recupere a confiança para se movimentar novamente.
Com a Cartilha Volte a se Mexer você vai:
Criar um hábito saudável sem sofrimento
Recuperar força e equilíbrio aos poucos
Voltar a confiar no seu próprio corpo
Descobrir que cuidar de si pode ser leve
E tem mais!
Veja tudo que você vai receber com o VOLTE A SE MEXER
CARTILHA VOLTE A SE MEXER
Você terá em mãos uma cartilha ilustrada com um programa completo de 10 dias de Yoga na Cadeira.
Um plano progressivo com práticas curtas de 10 a 15 minutos para recuperar mobilidade, força, equilíbrio e confiança, usando apenas uma cadeira e respeitando o ritmo do seu corpo.
GUIA DOS MOVIMENTOS
Aprenda cada exercício de forma simples, com orientações ilustradas passo a passo, adaptações e dicas para praticar com segurança e sem medo.
DIÁRIO DA EVOLUÇÃO
Acompanhe suas conquistas ao longo do desafio e descubra que pequenas mudanças diárias podem transformar a forma como você se movimenta.
REFLEXÕES YINALMA
Mensagens inspiradoras e trechos do Bhagavad Gita para tornar sua prática mais leve, consciente e prazerosa.
AINDA NÃO ACABOU
Você também vai receber…
Guia Continue Evoluindo Após os 10 Dias
Depois de concluir o desafio, você aprende como manter o hábito vivo, repetir as práticas da forma correta e continuar evoluindo sem precisar começar tudo novamente.
O VOLTE A SE MEXER é para você que:
- ✅ Quer voltar a se movimentar com mais facilidade, mas não gosta de academia;
- ✅ Sente que seu corpo está cada vez mais rígido e quer mudar isso antes que piore;
- ✅ Percebe que tarefas simples do dia a dia já não são tão fáceis quanto antes;
- ✅ Procura uma forma simples, segura e acolhedora de voltar a praticar exercícios;
- ✅ Tem apenas 10 a 15 minutos por dia, mas está disposta a cuidar um pouco mais de si mesma;
- ✅ Quer recuperar força, mobilidade e confiança usando apenas uma cadeira e no conforto da sua casa.
Enfim…
Se você se identificou com pelo menos 3 desses itens, o Desafio VOLTE A SE MEXER foi feito para você.
RECAPITULANDO…
Veja tudo que você vai receber no VOLTE A SE MEXER
- ✅ VOLTE A SE MEXER
147,00
- ✅ GUIA DOS MOVIMENTOS
97,00
- ✅ DIÁRIO DA EVOLUÇÃO
67,00
- ✅ REFLEXÕES YINALMA
67,00
- ✅ CONTINUE EVOLUINDO
97,00
TUDO ISSO DEVERIA CUSTAR:
475,00
Mas somente hoje você pode ter acesso ao VOLTE A SE MEXER por um valor muito mais acessível!
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Assim que finalizar sua compra, você vai receber seu acesso no email.
BAIXE TODO O MATERIAL
Você vai receber a cartilha junto com os bônus imediatamente para usar quando e como quiser.
TUDO PRONTO!
Agora é só aplicar o VOLTE A SE MEXER e COMECE A SE MOVIMENTAR!
Flávia da YinAlma é a criadora do VOLTE A SE MEXER
Depois de ajudar muitas pessoas sedentárias a ganharem mais mobilidade através da yoga na cadeira, agora eu quero ajudar você a dar aquele empurrãozinho para voltar a se movimentar de uma forma fácil e prazerosa através da Yoga.
Agora você tem duas opções:
Opção 1:
Continuar sofrendo com as dores do sedentarismo sabendo que a tendência a piorar com o passar do tempo é grande
Opção 2:
Acessar o VOLTE A SE MEXER e finalmente voltar a fazer movimentos com mais facilidade e se sentir melhor consigo mesma.
Eu sei (e você também sabe): a opção 2 é a mais inteligente.
Então clique no botão abaixo e acesse agora mesmo o VOLTE A SE MEXER
Perguntas Frequentes
Qual é a forma de pagamento?
Você pode fazer o pagamento pelo pix ou cartão de crédito.
O pagamento é seguro?
Sim, o pagamento é 100% seguro, onde utilizamos uma das maiores plataformas de vendas do mundo, a Hotmart
Funciona pra mim?
Sim, o Volte a se Mexer funciona para qualquer pessoa, pois é uma yoga inclusiva.
Como vou acessar a minha cartilha?
Assim que o seu pagamento for concluído, enviaremos um email com todos os dados de login para você baixar a cartilha junto com todos os bônus.
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